今年66岁的患者赵阿姨，近期因“发热、咳嗽、咳痰7天”就诊，赵阿姨告诉医生，“我烧了那么多天，吃了退热药，也不行，肯定‘烧’成肺炎了”......那么，一起了解一下，发热是因，还是果？

当感染病原体时，机体提高温度，抑制病原体的活性和繁殖速度，增强免疫系统的战斗力。发烧的过程，是机体在和病毒细菌等病原体战斗的过程。体温升高可抑制病原体繁殖，强免疫细胞活性。

常见原因：病毒/细菌感染、中暑、疫苗接种、自身免疫性疾病、肿瘤等。

•体温上升期：畏寒、寒战、手脚冰凉（产热＞散热）

•高温持续期：面色潮红、口干、皮肤发烫（产热二散热）。

•体温下降期：大量出汗、体温逐渐恢复正常（散热＞产热）

1、工具选择：电子体温计 （首选）、耳温枪（儿童适用），水银体温计易碎需谨慎。

2、测量部位：

•腋温 (36-37°C)：需夹紧5分钟。

•口温（36.3-37.2°C）：测量前30分钟勿进食。

•肛温（最准，36.5-37.7°C)：适合婴幼儿。

当然不是，温度的高低和病情严重程度不成正相关；病原体入侵数量少，毒力不强，或者免疫系统强，病原体在侵入机体早期就被快速清理掉了，容易不发热或者只是低热，病情相对轻；有些老年人，有严重基础疾病的人群，免疫力低的人群，和病毒的斗争没有那么激烈，也会造成低热甚至不发热，但可能与实际病情不相符，要特别注意。大部分年轻人免疫系统比较强，和病原体斗争比较激烈，往往表现为体温高一些。

所以不发热或者低热也不一定就是病情轻，高热不一定病情重。

1、发热不一定是坏事，强行快速退热可能延长病程。

2、退热药不能治病，仅缓解症状。

发热是身体的“警报器”，重点在于观察病因和整体状态，而非单纯降温。避免过度治疗，但切勿忽视危险信号。希望每位患者都能科学应对，及时寻求专业帮助。