高温天,心绞痛患者的“保心”锦囊

日期:2025-07-24



供应心脏血液的冠状动脉发生粥样硬化,导致血管狭窄、弹性下降,当心脏需要更多氧气时(如活动、情绪激动),狭窄的血管无法输送足够的血液,心肌就会缺血缺氧,从而引发心绞痛。

心绞痛是心脏发出的“求救信号”,表明心肌正在承受缺血的压力,需要及时处理以防止更严重的心脏事件(如心肌梗死)。


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高温天气如何“引爆”心绞痛?

1. 血管扩张:

高温下,身体为了散热,皮肤血管会显著扩张,让更多血液流向体表散热,这导致血液在体表积聚增多,回流到心脏的血液量相对减少,使心脏每次搏动泵出的血液量减少,导致冠脉血流相应减少,而容易出现心肌缺氧,最终引发心绞痛。

2. 心率加快:

为了补偿因血管扩张导致的血压下降和心输出量减少,心脏不得不加速跳动(心率增快),试图泵出更多血液来维持血压和重要器官(包括心脏自身)的供血,但心率加快本身就会显著增加心肌的耗氧量。

3. 出汗、脱水:

出汗是主要的散热机制,大量出汗会导致体液和电解质(如钠、钾)丢失,造成脱水。脱水使血液浓缩,流动阻力增大。粘稠的血液更难通过已经狭窄的冠状动脉,进一步减少了心肌的供血供氧。脱水还会降低血容量,加剧血压下降和心脏负担。

4. 心肌耗氧量增加:

心脏在高温下工作强度增大(要泵血散热、要加快心率维持血压),自身需要消耗更多的氧气和能量。

5.高温使冠心病患者心脏与氧气的供需失衡加剧:

对于原本就存在冠状动脉狭窄的患者,心肌的氧气供需矛盾在高温下被急剧放大,极易触发心绞痛发作,严重时可能直接导致斑块破裂,引发心肌梗死。


02

高温天,心绞痛患者的“保心”锦囊

1.  避免高温时段外出

2.  做好物理防护

3.  科学补水

4.  合理使用空调/风扇  

5.  调整活动强度和时间

6.  清淡饮食

7.  遵医嘱用药

8.  监测血压和心率

9.  警惕预警信号



高温无情,但科学防护可以有效降低风险。请务必重视高温天气对心脏的影响,做好自我保护,安然度夏。

(心血管内二科:张园园)




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