夏季高温闷热，透析结束后身体血容量偏低、免疫力下降，做好这几点能减少心慌、抽筋、内瘘损伤等不适。

下机后不要马上站立，静坐15分钟再下床。夏季血管扩张，脱水后极易头晕眼前发黑。到家定时测血压，出现乏力出冷汗，平躺抬高双腿，少量分次小口喝水。切勿立刻出门暴晒、剧烈走动。

透析后口干别猛灌水，西瓜、冰奶茶、绿豆汤、雪糕都算入每日饮水量。冰镇饮品会刺激血管，加重心脏负担，解暑可含一小块冰块，融化后吐出。透析间期体重增长不超过1kg/天。

内瘘手臂避免提重物、长时间受压，睡觉时不要压到造瘘侧。夏季出汗多，及时清洁手臂皮肤，不要抓挠蚊虫包，防止红肿感染。每天触摸内瘘震颤，震颤消失、手臂肿痛要及时就医。

空调温度调至适宜，出风口不直吹头部、四肢（尤其内瘘侧）。透析后4小时内不泡澡、汗蒸，温水快速淋浴即可。正午高温减少外出，防止中暑感冒。

透析后肠胃偏弱，避开烧烤、小龙虾、卤腌凉菜等高盐高磷食物。香蕉、甜瓜等高钾水果少量食用，绿叶蔬菜焯水后再烹饪。保证鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，避免营养不良浑身乏力。

一旦出现胸闷喘憋、手脚发麻、全身严重水肿、持续头晕，务必尽快联系透析室或前往医院就诊。