低血压的危害竟不亚于高血压!快学几招,拉高血压!

日期:2024-06-04



低血压通常是指收缩压,即高压<90mmHg,或舒张压,即低压<60mmHg。当然,需要注意的是,正常血压的范围因人而异,低血压的定义也可以因个体差异而不同。




一、低血压的形成,目前公认的成因

主要有以下几个方面:

1、生理性低血压:有些人天生就有较低的血压水平,但没有任何不适症状,这被称为生理性低血压。这种情况不需要治疗,只需要保持良好的生活习惯,使身体健康。

2、脱水或血容量不足:脱水是指身体失去过多的水分,从而导致血压下降。脱水可能是由于剧烈运动、高温等过度出汗,呕吐、腹泻等情况引起。血容量不足可能由于失血过多、严重贫血或药物副作用引起。在这种情况下,补充足够的水和电解质,调整饮食、药物治疗可以帮助恢复正常的血压水平。

3、自主神经失调:是一种影响自主神经系统功能的疾病,其中包括交感神经和副交感神经。能导致血压调节紊乱而使血压下降。自主神经失调可以由多种因素引起,如压力、焦虑、药物副作用、神经系统疾病等。治疗包括药物治疗、行为疗法和调整生活方式等。

4、其他原因:低血压还可能由其他因素引起,如心脏病、内分泌疾病、糖尿病、血管问题等,这些状况需要药物等治疗,根据具体情况进行治疗。





二、低血压会引起哪些相应症状?

01

头晕或晕厥

低血压的危害最明显的一个症状就是头晕或晕厥。由于血压过低,大脑对氧气和营养物质供应不足,更容易引起头晕或失去意识而晕厥。

02

心脏相关疾病

低血压可能会导致相关心脏疾病的发生。血压过低会导致心脏需要更大的负担来弥补低血压所造成的氧气和营养物质的供应不足。

03

中风

低血压会导致中风,因为低血压可能会导致脑血液流速变慢,血液粘稠度增高,从而形成血栓,这也是导致中风的主要原因。

04

肾脏问题

因为过低的血压可能会使得肾脏输送血液时受到一定的影响,增加肾脏功能受损的风险。

05

消化问题

低血压也可能导致消化问题,因为胃肠等消化系统的工作需要氧气和营养物质供应来保持健康状态。





三、如何缓解低血压

1、病因治疗:对体质弱的患者加强营养。因药物引起的停药或调整。

2、有规律的生活可以防止过度疲劳。

3、稍微吃咸一点有利于血压值的回升。

4、含有咖啡因的咖啡、浓茶等都是适合血压低的人饮用。

5、喝充足的水,避免脱水。


(于杰)



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