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春暖花开的季节,别让“哮喘”缠上你!

春来乍暖

警惕哮喘

春季是哮喘病易发季节,随着气温逐渐回暖,万物复苏、百花齐放,柳絮、花粉、扬尘、早晚温差大等问题也随之而来,成为哮喘患者一道难过的“坎儿”。




支气管哮喘的认知


支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病,哮喘患者的呼吸道非常敏感,一旦受到各种诱发因素刺激,哮喘患者的呼吸道肌肉收缩痉挛、支气管变窄引起通气不畅,空气吸入和呼出受到限制,会出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,亦可伴有鼻塞、喷嚏、流涕、眼痒、流泪,从而影响患者的日常活动、工作,严重时还会影响睡眠。患者通常有家族史,且过敏体质的人更容易发生支气管哮喘。对于支气管哮喘患者来说,过敏原是一个重要的致病因素。了解过敏原并采取相应的防治措施,可以有效控制病情并预防哮喘发作。





支气管哮喘的诱发因素



一、支气管哮喘的过敏原

支气管哮喘的过敏原包括多种常见的物质,如:

1. 吸入性过敏原:如煤气、油烟、被动吸烟、杀虫喷雾、花粉、尘螨、霉菌、宠物毛发等,这些物质在空气中飘散,难以完全避免接触。

2. 食物过敏原:如鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等,对于食物过敏的患者,需要避免摄入相应的食物。

3. 药物过敏原:某些药物如青霉素类、磺胺类等,可能引起药物性过敏反应。

4. 职业性过敏原:如工作中接触的化学物质、谷物粉、动物皮毛等,也可能成为支气管哮喘的过敏原。


二、气候原因

包括气压、气温、风力和湿度等,变化时可能引发哮喘。


三、运动因素

大多数哮喘或过敏性鼻炎患者运动后常导致哮喘发作,或出现咳嗽、胸闷症状。短跑、长跑和登山等运动,尤其容易促使轻度哮喘或稳定期哮喘发作。


四、呼吸道感染

如病毒性感染,支原体感染和细菌性感染,都容易诱发哮喘的发作或加重。


五、精神和心理因素

当处于情绪紧张、激动等的状态下,都容易诱发哮喘的发作或加重。


六、月经期和妊娠期

不少女性哮喘患者在月经前3~4天有哮喘加重的现象,可能与经前期黄体酮的突然下降有关。






如何判断支气管哮喘


哮喘的诊断依据包括症状和肺功能改变典型的发作可以根据症状直接诊断哮喘,如果症状不典型,需要做肺功能检查,根据检查结果进行诊断。





支气管哮喘的预防



避免诱发因素:

支气管哮喘的发生与诱发因素有关,如过敏原、污染物、烟草烟雾等。患者应尽量避免接触这些诱发因素,特别是已知的过敏原。

加强健康管理:

保持室内空气流通,避免潮湿环境,注意防寒保暖。加强锻炼,增强身体免疫力,预防感冒。保持良好的作息时间,避免过度劳累。

戒烟限酒:

吸烟和饮酒都会增加支气管哮喘的发病风险,因此,戒烟限酒对于预防支气管哮喘十分重要。

合理饮食:

合理饮食有助于控制体重,改善肺功能。建议多食用富含维生素A、C、E、锌和硒的食物,如深色蔬菜、水果、坚果和鱼类等。

接种疫苗:

接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低呼吸道感染的风险,从而预防支气管哮喘的发生。

定期检查:

定期进行肺功能检查可以早期发现支气管哮喘的迹象,及时采取措施进行干预和治疗。



总之,哮喘是一种慢性呼吸道疾病,需要长期管理和预防。患者应积极配合医生的治疗方案,采取综合性的防治措施,以期达到良好的治疗和管理,减轻症状、减少急性发作,提高生活质量。同时,患者应保持积极的心态和健康的生活方式,以增强身体的抵抗力,减少哮喘发作的风险。

(李玲)

*文中配图部分来源网络,如有侵权,请联系删除。




李玲

济南市第一人民医院

呼吸消化科副主任

济南医学会感染病学委员会委员,济南医学会呼吸分会委员,济南医学会结核病专业委员会委员

从事临床工作10余年,擅长呼吸道感染、慢性阻塞性肺病,支气管哮喘、间质性肺疾病等的诊治、病情评估及疗效评价,尤其在呼吸衰竭及内科危重症救治方面有丰富的临床经验。

坐诊时间:周四全天 

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