关于测量血压的4个冷知识，你知道吗？跟着济南市一院的专家一起来了解吧。

一般来说，测血压只需要在安静状态下测量即可，没有空腹的要求，是可以吃早餐的，但是部分人群进餐后消化系统工作需要更多的血液提供氧气，回心血量减少，因此可能会导致血压一过性降低，所以建议休息半小时左右再进行血压监测。

测血压前尽量避免摄入浓茶、酒精、咖啡等，因为这些饮品中的酒精和咖啡因可刺激交感神经兴奋，使血压升高。

应取坐位，背靠椅背，保持手臂与心脏位于同一水平面上，双腿不交叉、不悬空，一般取两次测得值的平均值作为最终的测量结果。若多次测量血压均不正常，建议及时就诊，明确血压异常原因，在医生指导下进行针对性治疗。

人体一天当中血压最高峰出现在早上。如果这个时间的血压都能控制好，那么其他时间段也相对更安全。建议早起后测一测血压，通常选在7-8点之间。

第一次测量，两边都测，最终以较高的手臂为准。