高血压患者在日常的饮食当中一定要严格控制钠元素的摄入，如果摄入过多则有可能导致水钠潴留影响到自身的病情。咸鸭蛋，腊肉以及榨菜等腌制食品最好不要吃。   

烟酒是应酬交际场所必不可少的，对身体健康有着较大的损害。对于有高血压病症的患者来说，一定要忌烟酒。

鸡汤具有很高的营养价值，但是对于高血压的患者而言，如果喝太多的鸡汤会让血压和胆固醇有所上升。为了避免影响到自身的健康，一般不要喝。

动物肝脏中的胆固醇含量非常高，可以帮助补充身体营养，对身体健康的维护有帮助作用，但高血压人群食用则会加快出现动脉粥样硬化，心血管疾病加重。

医生会建议，高血压患者避免喝浓茶，尤其是浓郁的红茶，红茶中所含的茶碱物质超标，有可能会导致出现大脑兴奋、不安、失眠、心悸或者是血压上升等问题出现。

辛辣刺激性的食物，并不适合高血压患者食用。这些食物吃了之后，既会让神经系统产生兴奋，大便干燥难排，还会出现腹压升高、血压骤升的状况。

油腻食物会导致高血脂，高血脂会刺激引发高血压，容易引发冠心病。 

适当的摄入糖类，对身体并没有太大的影响，但是当糖分摄入量过多之后，就会引发肥胖以及血糖波动的情况。

（刘玉娟）