阳春三月，万物复苏，正是关注健康、拥抱生活的好时节。值此春季疾病高发期，为助你筑牢健康防线，需要注意以下几个方面。

高血压被称为“无声的杀手”，我国现有3亿高血压患者。春季气温波动大，易引发血压不稳定。

建议市民朋友：①每日定时监测血压并记录；②低盐饮食，每人每日食盐量不超过5克；③保持规律作息，避免情绪大起大落。出现头晕、头痛等症状时，应及时就医调整用药。

花粉、尘螨等过敏原进入活跃期，过敏性鼻炎、荨麻疹患者明显增多。

医院过敏科专家提醒：①外出佩戴防花粉口罩；②回家后及时清洗面部和鼻腔；③避免接触宠物皮屑；④症状严重者可提前进行脱敏治疗。