肝脏作为人体内的“化工厂”,承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多个重要功能,但是当肝脏受到损伤时,身体往往会表现出现一些症状,一旦发现这些信号,务必及时就医检查。
一
眼白发黄很可能是肝功能异常的原因,肝脏分泌的胆汁中有一种胆红素,正常情况下,胆红素正常代谢后不会对身体造成伤害。
肝脏的功能就包括代谢胆红素,若这项功能出现障碍,胆红素就可能在血液中堆积,引起眼白发黄。
①手掌发红
有些人手掌会出现一些红色的小斑点,对其按压就成了白色,松开就又变成按压前的样子,其实这就是肝掌,主要是肝脏病引起的。由于它不痛不痒,不容易引起注意,进而引发较严重的肝病。
②红色蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种细小的血管扩张,看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案,常见于面、颈和上胸部。这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。
①黑眼圈
如果黑眼圈长期存在,且伴随其他症状,如乏力、食欲不振等,那么可能是肝脏功能受损的表现。肝脏不好会影响身体的代谢和排毒功能,导致色素沉淀在眼部周围,形成黑眼圈。
②脸发黑
肝脏受损时,体内的毒素无法正常排出,可能会随着血液循环到达面部,导致面部皮肤发黑。这种发黑通常表现为面色晦暗,缺乏光泽。
如果发现自己的脸色越来越黑,且伴随其他症状,如黄疸、蜘蛛痣等,那么可能是肝脏受损的信号。
③指甲发黑
指甲发黑也是肝脏受损的一个可能表现。当肝脏功能受损时,体内的毒素可能会在指甲上沉积,导致指甲变黑。
此外,肝脏不好还可能影响指甲的生长和形态,使指甲变得脆弱易断。如果发现自己的指甲变黑或变形,建议及时就医检查。
二
1、爱好喝酒
喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢,代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞,这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积,这也是损伤肝功能的,所以喝酒真的很伤肝。
2、经常熬夜
经常熬夜,容易导致肝细胞供血不足,破坏原有的细胞结构,增加肝脏损伤的风险,肝功能也会因为休息不足而出现影响。
3、频繁染发
频繁染发,不仅会让肝脏负担加重,而且染发剂中危害肝细胞的有毒成分会损伤肝细胞,引发肝脏疾病。
4、容易生气
频繁的怒气会导致肝气郁结的症状,同样容易招致肝脏组织受损。
5、长期吃药
常年吃药,让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态,会加重肝脏负担,还会导致药物性中毒。
6、感染病毒
病毒侵入肝脏后,导致肝细胞变性肿胀,肝脏内出血、肝脏肿大,正常肝功能衰退,逐渐变成慢性肝炎。慢性乙肝、慢性丙肝是我国肝硬化、肝癌患者的主要原因。
7、超重肥胖
一个人体重增加了3%~5%,就很有可能从原先没有脂肪肝变成患有脂肪肝。
8、饮食不忌
发霉食物被霉菌污染,产生有致癌作用的霉菌毒素,如黄曲霉毒素对肝脏的伤害最大,易诱发肝癌。其中,花生、玉米等最容易污染黄曲霉毒素,如果坚果和粮食已经发霉,就直接扔掉。
9、吃土榨油
土榨油的油料作物和榨油工艺中都可能污染黄曲霉毒素,导致黄曲霉毒素超标,所以土榨油千万别吃。
10、爱吃生食
有些人爱吃生的或未煮熟的贝类,贝类是滤食动物,也就是过滤海水来获取食物和营养,可能会携带甲型肝炎病毒。
(王佳宇)
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