牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。

正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，且不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。牙线在发达国家已经是人们居家旅游不可缺少的生活必需品。

· 清除牙缝中的食物残渣

牙线能轻易地进入牙齿之间的狭小空间，有效清除牙缝中可能积累的食物残渣。这样可以防止食物残渣分解产生酸性物质，减少蛀牙和口臭的风险。

· 预防牙龈疾病

牙线能有效去除牙缝中的牙菌斑，这是导致牙龈炎和牙周病的关键因素之一。定期使用牙线有助于预防这些牙龈问题。

· 提高口腔卫生水平

牙线能够清洁牙齿表面的难到达区域，尤其是那些不易被牙刷刷毛触及的部位，有助于维持整体的口腔清洁。

· 保持口气清新

通过清除口腔内的食物残渣，牙线有助于减少口中异味的发生，帮助保持良好的口气。

· 延缓龋齿

长期不清理的牙缝间容易积聚牙菌斑，这些微生物可能导致牙齿硬组织的损坏，增加龋齿风险。使用牙线可以帮助减少这些问题发生的风险。

1、含蜡牙线和无蜡牙线

一些人喜欢含蜡牙线，他们觉得摩擦力比较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑。事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面,有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。

然而牙线上过多的蜡，会在使用时残留在牙缝中，造成口腔污染，而无蜡牙线使用起来又比较生硬，所以建议大家最好是使用微蜡牙线。

2、圆牙线和扁牙线

圆牙线的材料一般是采用的涤纶线，耐磨性和吸湿性较好；但是粗度较大，较硬，不容易进入到牙缝深层，清洁不彻底，而且在使用的过程中很容易因用力过猛导致牙龈受伤，所以一般适合牙缝大的人使用。

扁牙线的材料通常是采用PTFE线，这种PTFE线的化学成分是聚四氟乙烯，摩擦系数很低，润滑，所以很柔软，对于牙缝再小的人也能够深入到牙缝深处清洁最里层堆积的食物，既适合牙缝大的人也适合牙缝小的人使用。 

3、矫味牙线和无味牙线

有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味，使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够在一定程度上起到防止蛀牙的作用。因此，根据个人的口味和需求来合理选择即可。