济南市第一人民医院

2025年济南市一院中医康复科三九贴开贴啦~

“三九”是农历中最寒冷的时段，从冬至后算起，每九天为一九，第三个九天即为“三九”。这27天，大地冰封，万物闭藏，人体阳气也深伏于内。然而，中医的智慧在于洞悉物极必反的规律——阴气至极则阳气始生，这正是冬至一阳生的哲学。

三九贴的作用

古人观察到，此时进行温热疗法，恰如雪中送炭，事半功倍。三九贴与艾灸在此刻协同作用，形成“内温外透”的双重保护，既补充冬季易耗的阳气，又为来年春季的生发积蓄能量。

三九贴是一种将特制中药膏贴敷于特定穴位的外治疗法。它的精妙之处在于“三结合”：

时间医学：

选择一年中阴气最盛的三九天。

经络学说：

作用于任督二脉及五脏六腑的背俞穴。

药物透皮：

辛温药物通过皮肤持续渗透。

哪些人群适合三九贴调理？

根据传统中医理论，以下情况常考虑采用“三九贴”进行调理：

1.呼吸系统问题：

如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、体虚易感冒、过敏性鼻炎。

2.消化系统问题：

如虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良等。

3.各类痛症：

如风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛等遇冷加重的痛症。

4.妇产科问题：

如虚寒性的痛经、慢性盆腔炎、月经不调等。

5.亚健康调理：

适用于平日手脚冰凉、畏寒怕冷、处于亚健康状态的人群。

在三九天，督脉灸（长蛇灸）尤为适宜。沿着“阳脉之海”——督脉施灸，如同为身体的阳气主干道疏通加温，能振奋全身阳气。

2025年~2026年三九贴时间表

一九：2025年12月21日~2025年12月29日

二九：2025年12月30日~2026年1月7日

三九：2026年1月8日-2026年1月16日

加强：2026年1月17日-2026年1月25日

咨询电话：

0531-55591806、0531-55591609

地址：

济南市第一人民医院3号楼4楼中医康复科门诊

（中医康复科：石兴鲁）