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健康教育
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春节将至,为您送上一份有关健康的温馨提示



立春之后气温虽有回升趋势,山东地区气温偏低,气温偏低,空气干燥。加上节日期间人员跨区域流动频繁,家庭聚餐与室内聚集增多。为守护大家平安过节,提醒重点防范呼吸道传染病、感染性腹泻病等风险。



一、呼吸道传染病:

冬春交替,防控不松劲

进入2月份以来,气温虽有回升趋势,但冷空气仍频繁侵袭,流感、合胞病毒、鼻病毒等呼吸道病原体传播风险持续存在,老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者免疫力较弱,易引发肺炎、呼吸衰竭等严重并发症,需重点防范。

防病小妙招——精准防护,平安过节

1.强化日常防护细节,坚持勤洗手、常通风,避免用手触摸眼、口、鼻。家庭及办公场所每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气流通,减少病原滋生。

2.未接种流感疫苗的人群仍可补种,6月龄以上人群均可接种,老年人、儿童、慢性病患者等重点群体优先完成接种,降低感染及重症风险。出行、参与聚集性活动时,科学佩戴口罩,与他人保持安全社交距离。

3.出现发热、咳嗽、咽痛等症状时,及时居家休息,多喝水、清淡饮食,避免带病走亲访友。症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等情况,需及时就医,就医途中全程佩戴口罩,遵医嘱治疗,减少交叉感染。



二、聚餐聚会,谨防“病从口入”

春节期间人员流动大,亲友聚餐、外出就餐机会增多。亲朋好友欢聚一堂共享美食之时,应注意饮食卫生,谨防诺如病毒等感染性腹泻病,共同守护“舌尖上的安全”。

防病小妙招——严把“入口关”,阻断传播链

1.养成良好卫生习惯,饭前便后、加工食材前后务必用肥皂水或洗手液彻底洗手,避免徒手接触直接入口食物。

2.严格把控饮食卫生,不喝生水、不食用变质食物,生熟餐具分开使用、单独存放。

3.感染诺如病毒后,患者需居家隔离至症状完全消失后3天,避免传染给他人。对患者排泄物及污染的衣物等,立即用含氯消毒剂彻底消毒,处理时佩戴一次性手套,事后及时洗手。


(朱芮瑶)




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