吃饭、吃零食时突然被异物卡住喉咙，喘不上气、说不出话、脸发紫，就是“气道异物梗阻”，几分钟内就可能致命。

不用学医，记住海姆立克急救法，成人、小孩、自己都能用。

出现这3点，立刻用：

1. 突然剧烈呛咳、喘不上气；

2. 不能说话、不能哭、不能咳嗽；

3. 面色、嘴唇发紫、双手掐脖子。

1. 站在患者身后，双腿分开站稳；

2. 一手握拳，拇指侧顶住肚脐上方两横指（胃窝处）；

3. 另一手抓住拳头，快速向上、向内猛压，像“提”一下；

4. 重复压，直到异物吐出。

1. 宝宝脸朝下，趴在你手臂上，头低脚高，托住下巴脖子；

2. 手掌根在两肩胛骨之间，用力拍背5次；

3. 没吐出：翻过来，两指在两乳头连线中点，快速按压5次；

4. 反复“拍背5次+按压5次”，直到异物出来。

1. 找椅背、桌角；

2. 腹部（肚脐上）顶住硬物；

3. 快速向上顶压，直到异物吐出。

• 异物出来、呼吸正常后，仍建议去医院检查（可能有残留或损伤）；

• 患者清醒能咳嗽时，先让他自己咳，不要盲目上手法；

• 昏迷、没呼吸：先打120，再做心肺复苏。