春暖花开，气温回升，在美好浪漫的春天里，走出家门踏青的人越来越多，有些朋友不喜欢在春天出门，并不是因为没空，而是因为过敏。
1、喷嚏次数不一样
感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1~2个。
过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3~5个，多则十几个甚至更多。
2、鼻子是否发痒
感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。
过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。
3、有没有全身症状
感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。
过敏一般不伴有发热等全身症状。
4、眼睛状态如何
眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。
1、做好肌肤清洁
换季皮肤更容易受到外界过敏原的侵扰，因此保持肌肤的清洁尤为重要，推荐清水洁面为主，需要使用洁面产品的油性皮肤可以选择温和的氨基酸产品。
2、加强肌肤保湿
在春季，干燥的皮肤更容易被过敏原侵扰。使用保湿喷雾、面霜等产品可以有效减少皮肤干燥，增强皮肤屏障功能。此外，在室内使用加湿器也能帮助保持空气湿度，减少皮肤干燥。
3、远离过敏原
春天外出时，花粉是主要的过敏原之一，佩戴口罩可以有效减少吸入花粉的机会。同时，保持居住环境的清洁，定期清洁床上用品和窗帘，可以有效减少室内的尘螨和霉菌。
4、注意防晒
春季阳光虽然不像夏季那般炙热，但紫外线依旧存在，如果长时间暴露在外，会加剧皮肤的敏感性。选择适合敏感肌肤使用的防晒霜，既可以保护皮肤不受紫外线伤害，也能减少因阳光引起的过敏反应。
5、药物治疗
对于一些难以通过调整生活方式缓解的过敏症状，可以在医生的指导下使用口服或外用药物。
（王佳宇）
